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타이거넛츠의 효능
타이거넛츠에는 인체에 꼭 필요한 영양분을 다량 함유하고 있습니다. 글루텐 알러지가 있는 사람도 섭취가 가능하다는데요. 타이거넛츠를 먹으면 건강유지 및 이것도 좋아진다는 사실 알고 계셨나요? 타이거넛츠에 대하여 확인해 보도록 하겠습니다.
타이거넛츠의 효능 슈퍼푸드
요즘 슈퍼푸드를 많이 드시고 있는데요. 타이거넛츠도 이 슈퍼푸드 중 하나입니다. 전세계적으로 말이죠. 타이거넛츠는 아프리카나 스페인에서 주로 재배가 되고 있습니다.
오래전부터 타이거넛츠는 식량으로 필수적인 역할을 하였다고 전해지고 있는데요. 이런 타이거 넛츠에는 아주 풍부한 식이섬유가 함유되어 있습니다. 타이거넛츠의 식이섬유 양은 우엉보다 14배 가까이 많이 들어 있는데요. 식이섬유가 풍부함으로써 변비를 예방해주고 체중감량과 체중유지에 도움을 줍니다. 식이섬유로 인하여 콜레스테롤도 낮추는 역할을 하게 됩니다.
타이거넛츠의 효능 혈당조절
식이섬유를 꾸준하게 섭취하게 되면 비만, 위장장애, 관상동맥, 대장암, 심장질환등이 완화되는 효과가 있는데요. 타이거넛츠 가루에 함유되어 있는 불용성 식이섬유는 당뇨병 환자에게 좋은 식품입니다.
불용성 식이섬유는 혈당을 조절하는데 탁월한 효과가 있는데요. 당뇨병환자의 경우 풍부한 식이 섬유 섭취시 혈당수치가 잘된다는 보고가 있울 정도입니다.
타이거넛츠의 효능
면역기능개선, 혈관건강, 심혈관질환의 예방에 효과적 입니다.
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