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83세까지 장수한 영조의 건강 비결 식재료로 1864년 고종 실록에 중국에서 목숨을 걸고 밀수하는 사건이 많았다는 조선의 반도체
인삼은 인삼 식물의 뿌리입니다. 고려 인삼 (한반도), 미국 인삼 (미국, 캐나다), Quan Chi Ginseng (중국), NSW (일본)라고합니다.
조선의 반도체 인삼4.webp조선의 반도체
인삼, 홍삼, 산삼은 모두 사포닌이 풍부한 삼 트리오입니다. 세 가지 모두 인플루엔자 및 기타 질병에 대한 면역력 (내성)을 향상시킵니다.
인삼의 학명은 인삼입니다. 그리스어로 "모든 것을 더 좋게 만든다"는 뜻입니다. 서양에서는 인삼의 역할을 '인공'이라는 용어로 표현합니다. 그리스어로 "work"(ergo)와 "production"(gen)의 합성어입니다. 이것은 육체적 피로를 줄이고 작업을 할 수 있음을 의미합니다.
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홍삼은 쪄서 건조시킨 말린 인삼 (대부분 건조되지 않은 수삼)입니다. 인삼을 찐 후 인삼의 전분은 풀과 같고 곤충은 덜 먹습니다. 홍삼은 원래 깨지지 않은 인삼을 중국 왕실에 선물 한 후 중국으로 수출하기 위해 고안된 것이라고합니다.
인삼의 건강한 성분은 뿌리에 존재하는 진 세노 사이드 (사포닌의 일종)입니다. 5 년 이상 된 뿌리에는이 성분의 1 ~ 2 %가 포함되어 있습니다.
인삼은 종종 피곤한 사람들에게 권장됩니다. 인삼은 활력과 활력을 증가시키기 때문입니다. 이것은 7 가지 효과 이론에서 가장 널리 알려진 효과입니다. 또한 운동 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 8 주 이상 하루에 2g 이상의 인삼을 섭취하면 신체의 운동 기능이 향상 될 수 있습니다. 이 효과는 일반적으로 운동을 통해 벽을 쌓는 데 시간을 보내는 40 세 이상의 사람들에게 특히 분명합니다.
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식사 전에 인삼을 먹는 것이 규칙입니다. 공복에 먹으면 소화가 안되는 사람도 식후에 먹을 수 있습니다. 체온이 많은 사람들에게는 잘 작동하지 않습니다. 피부 발진, 두통, 복통 및 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아시아 산 인삼은 한국과 중국에서 열과 흥분에 긍정적이기 때문이다.
고혈압 환자의 섭취를 제한하는 것도 좋은 생각입니다. 인삼은 카페인, 향정신성 약물, 스테로이드, 항 고혈압제, 당뇨병 약물 및 에스트로겐 (여성 호르몬)의 효능을 과도하게 향상시킬 수 있습니다. 인삼과 함께 커피 나 항 고혈압제와 같은 카페인 음료를 섭취하는 것은 어렵습니다.
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닭에 인삼을 넣으면 냄새가 사라진다. 이것이 삼계탕이 좋은 이유입니다. 해삼은 잘 어울립니다. 불로 소양 삼은 인삼과 해삼의 조합이다. 꿀과 잘 어울리기 때문에 사람이 참여하는 꿀을 함께 먹으면 피로 회복에 도움이됩니다. 오미자차와 함께 섭취하면 인삼의 약효가 더 좋습니다.
